Vannak reggelek, amikor nem akarsz semmi bonyolultat, csak valami krémesen édeset, gyümölcsösen frisset és picit romantikusat a napindításhoz. Ilyenkor jön jól egy pohárka málnás egyéjszakás zabkása, trendibb nevén overnight oat amelyben a zabpelyhet a tej selymessége, a málna és L’amour málnás krémmézünk öleli körbe. Ez a reggeli pont olyan, mint a kedvenc embered, akinek készül: egyszerre megnyugtató és izgalmas.
L’amour krémméz: szeretet és gondoskodás egy üvegben
A L’amour krémméz 95% repcemézet és 5% liofilizált málnát tartalmaz, ennek köszönhetően romantikusan rózsaszínes árnyalatú, krémes állagú és könnyen kenhető. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz, valamint színezék és tartósítószer-mentes is, így a klasszikus, cukros lekvárokat természetesebb módon helyettesíti. Ajánljuk reggeli pirítós mellé, palacsintára, gofrira vagy reggeli joghurtod, zabkásád tetejére is.
Ha Valentin-napon nem virággal, hanem kézzel készített, ehető figyelmességgel készülnél, egy üveg L’amour krémméz és egy tál házi sütemény egyszerre lesz ajándék az együtt töltött időhöz.
Hozzávalók (1 nagy, vagy 2 kisebb adaghoz)
-
50 g aprószemű zabpehely (1 lamour 50 g tasak)
-
2,5 dl tej (lehet növényi is, pl. mandula- vagy zabital)
-
2–3 evőkanál L’amour málnás krémméz (ízlés szerint)
-
1 marék mirelit málna
-
1 evőkanál kókuszreszelék
-
1 evőkanál mandulaszeletek (pirítva még finomabb)
Ha külön szeretnéd, a tetejére plusz L’amour mézet is csorgathatsz tálaláskor.
Elkészítés lépésről lépésre
-
Egy befőttesüvegben vagy zárható pohárban keverd össze az aprószemű zabpelyhet a tejjel.
-
Add hozzá a mirelit málnát (mehet fagyosan), és keverd el, hogy kicsit megszínezze a zabot.
-
Kanalazd hozzá az L’amour krémmézet, és dolgozd el alaposan – ez adja a zabkása krémes, málnásan édes alapját.
-
Szórd a tetejére a kókuszreszeléket és a mandulaszeleteket. Ha szeretnéd, néhány szem málnát hagyhatsz a tetejére is dekorációnak.
-
Zárd le az üveget, és tedd hűtőbe egy éjszakára (legalább 4–5 órára), hogy a zab megszívja magát és puha, krémes állaga legyen.
-
Reggel csak vedd elő, csorgass még egy kevés L’amourt a tetejére, és már kanalazhatod is.
Nem csak Valentin-napra!